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2004年09月30日

★新企画【ダイエット_シミュエーション】スタート!!★


日記スタイルのBlogもマンネリ化してきたので、例を使用してダイエットとフィットネスについて説明したいと思います。名付けてダイエットシミュレーションと題します。 全27話ですが、出来次第Updateしていきたいと思いますのでお楽しみに。


【Story】 これから6ヶ月間(26週間)でリバウンドにも強いダイエットを目指すシミュレーションを行います。このシュミレーションには下記のモデルさんに登場して頂きます。
沢田美幸さん、30歳、独身。中堅どころの商社に勤めるOLさんです。勤務時間は9:00〜17:30ですが、残業やら何やらで退社時間は19:00前後になることが多いとのこと。ごく普通のお嬢さんです。美幸さんは身長160cm、体重57kg、体脂肪率28%のちょっと太め。25歳のころは52kgでスリムボディだったのに1年で1kgずつ太り現在に至ってます。美幸さんはこれといってスポーツの経験もなく、前屈ー10cmの硬い体です。成長期?の彼女にモデルを勤めて頂いて半年後には25歳の頃と同じ52kg、体脂肪20%のキュっと引き締まったリバウンドしない体型を手に入れて頂きましょう。美幸さんがフィットネスクラブに通う頻度は週2〜3回、1回2時間前後です。年間61320時間のうちのわずかで350時間程度で25歳当時のスリムな体型を手に入れる予定です。 それではダイエットシミュレーションStart!

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posted by d43f at 06:43| Comment(3) | TrackBack(1) | Diet_Simulation | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
新企画、楽しみにしてます!!
Posted by たーこ at 2004年11月03日 10:01
たーこさん
ご期待に添えるよう頑張ります。
Posted by d43f at 2004年11月03日 15:34
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