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2005年09月12日

HIPHOPでの基本動作

エアロビクスで基本動作はおよそ数十種類だろうか?HIPHOPのそれもほぼ同じくらい。
HIPHOPに参加して1年あまり、遅まきながら非常に重要なことに気がついた。
それはすべては基本動作の組み合わせから来ているということだ。
エアロビクスの場合はテクニックよりも体力勝負の点があるので、基本動作にはそれ程神経質になる必要はない。(でも重要ですよ)
しかし、HIPHOPの場合は体力よりも頭を使う、というか細かい動作を頭と体の両方で記憶する必要がある。
そこで重要なのは基本動作、すべての基本動作を論理、つまり見て覚えるには限界があるし、非常に時間がかかる。そこで体で覚える訳だが、私の場合は基本動作と本番のステップとは別物に考えていた。
というのもこれまでHIPHOPにおける基本動作はステップに入る前のウォームアップくらいに考えていたが、ある日、他のメンバーと話をしている時に、
『やっぱり、UPとDOWN(HIPHOPの基本中の基本)をしっかり意識して区別しないと、正確なステップは難しいよね。』
そうなのだ、その通り。
一見複雑に見えるHIPHOPのステップも基本動作をアレンジしているだけ。
基本動作をマスターしている人はたとえ初めて参加するクラスでも対応できる。
ということで私の場合はHIPHOPはまだまだ初級と中級の間をウロウロしているというレベルか。
難しいけど面白いHIPHOP。でもこのクラスも参加メンバーが常連化しているのでジム側はいつまで継続してくれるかな?

posted by d43f at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | HipHop | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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