初めてお越しの方は”ダイエットに関する10の疑問”へ

blogranking
ランキングです。よろしければクリックして下さると嬉しいです。

2005年11月30日

冬の頼りはまだ遠い

スキーフリークの私にとってこの時期になると天気予報が気になる。
今年は今のところ暖冬傾向だが、5歳のオチビを連れて行く関係上、スキーのメッカと言われるような地域へはずっと行っていない。
続きを読む
posted by d43f at 13:36| Comment(0) | TrackBack(1) | Others | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月28日

若い男性はどこへ

スタジオから若い男性の姿が少なくなっていると思う。
私がフィットネスを始めた頃は、20代中盤くらいの人もかなりいた。
私もそのうちの1人だった・・・。
続きを読む
posted by d43f at 08:58| Comment(5) | TrackBack(0) | Aerobics | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月24日

風邪とトレーニングの関係

毎週トレーニングしているのだから、さぞかしカラダが丈夫だろうと思われる。
それはその通りなのだが、実は普通の人より風邪を引きやすくなることがある。
続きを読む
posted by d43f at 21:46| Comment(2) | TrackBack(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月21日

ヒップホップで息切れ

最近はヒップホップにも慣れて大半の動作に対応できるようになってきた。
それに従ってヒップホップにおけるカロリー消費が増えてきたと思う。
続きを読む
posted by d43f at 11:35| Comment(5) | TrackBack(1) | HipHop | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月15日

スイミングは大きく腕を回す

子供の水泳に付き合ったお陰でスイミングに再び興味が沸いてきた。
思えば12年前にジム通いを始めた頃はひたすらプールで泳ぐ日々が続いた。
多いときは1時間以上も連続で泳いだ記憶がある。
水泳に関しては素人だが、当時は得意の人間ウォッチングで上手い人の泳ぎを研究していた。
続きを読む
posted by d43f at 22:58| Comment(2) | TrackBack(0) | Others | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

理想的な体型を目指して

みなさんの理想的な体型とはどのようなものだろうか?
15年くらい前だろうか?蓼科高原に遊びに行った時にトレーニング中の谷川真理さん(女子マラソン)を見た。
続きを読む
posted by d43f at 10:06| Comment(2) | TrackBack(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月14日

子供を連れてプールへ

セントラルの会員の場合、小学生未満、つまり幼児は520円を支払えばジムの施設を利用できる。こんないい情報を今まで全く気が付かなかった訳だが、早速子供を連れてプールで特訓ということになった。
続きを読む
posted by d43f at 13:08| Comment(2) | TrackBack(0) | Diet | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月08日

根性論は必要ないのか

ここ2、3年ウェルネスという和製英語?が誕生している。この背景には日本を襲う高齢化社会を見据えているからだろう。
続きを読む
posted by d43f at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | Others | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月06日

不治の病は若い女性に多いのか

歌手の本田美奈子さんが亡くなられたそうだ。
私と同じ1967年生まれ。
以前に美人薄命という記事を書いたが、自分と同世代の人が病に倒れ死亡してしまうのは本当に悲しい。続きを読む
posted by d43f at 19:44| Comment(2) | TrackBack(1) | Others | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月02日

時短トレーニング

忙しくてジムに行っている暇がない。
思えば、つい2年前は平日にジムに行くということは2〜3ヵ月に1回程度だった。
その時はハッキリ行って平日にジムへ行くことは完全に諦めていた。続きを読む
posted by d43f at 21:10| Comment(6) | TrackBack(0) | WeightTraining | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
アクセスマニア
元祖ブログランキング

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。