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2004年08月30日

ダイエットシミュレーション後記

ダイエットシミュレーションはどうでしたか?参考になりましたか?ここまでのStoryはフィクションですが、実は美幸さんのトレーニング開始時と終了時の身長と体重に10を足し、体脂肪率から10を引いた値は10年前の私のものです。トレーニングを開始した背景や、年齢、性別その他は私とは異なりますが、内容はほぼ私の足跡と考えて頂きいて構いません。何?女性がモデルだと思っていたのに・・・・という方もいらっしゃると思いますが騙したつもりはありません。ただ単純に女性の方がウケがいいのではと・・・。
また、当時の私は5kg落とすのに3ヶ月しか掛かってません。しかも、美幸さんよりも全然、気合が入っていて、上記シミュレーションに加えて、水泳にも取り組んでいました。さらにはWeek02ですでに中級エアロに参加していました(大変でした!)。しかし、純粋に私をモデルにすると内容がハード過ぎて楽しくなく継続することも困難でこのサイトの趣旨から外れます。従って、本当のモデルは私ですが、内容は私の10年間の経験をベースに無理なく実行できるようにデフォルメしていますのでご了承下さい。いつの日か、『その後の美幸さん』を追いかけてみようと思います。
ちなみにダイエットもフィットネスが最初の数ヶ月が肝心です。ここで上手く波に乗れないとその後の道のりは険しくなります。一方、一旦波に乗れば維持することはそれ程難しくはありません。みなさんも正しい知識を持って頑張りましょう!。

posted by d43f at 08:11| Comment(2) | TrackBack(0) | Diet_Simulation | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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